കിടക്കുമ്പോള്‍ ഓര്‍ക്കണേ...

ഭക്ഷണത്തിലും വ്യായാമത്തിലുമെന്നത് പോലെ തന്നെ ചിരിയിലും, ചിന്തയിലും, സംസാരത്തിലും, സമ്പര്‍ക്കത്തിലും, നില്‍ക്കുന്നതിലും, ഇരിക്കുന്നതിലും, നടക്കുന്നതിലും, കിടക്കുന്നതിലും, ഉറങ്ങുന്നതിലും, ഉണരുന്നതിലും അങ്ങിനെ മിക്ക കാര്യങ്ങളിലും ചിട്ടപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലകാര്യം തന്നെയാണ്. ഉറക്കം വന്നാല്‍  വലതു ഭാഗം ചെരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.