കിടക്കുമ്പോള്‍ ഓര്‍ക്കണേ...

Share it:

ഭക്ഷണത്തിലും വ്യായാമത്തിലുമെന്നത് പോലെ തന്നെ ചിരിയിലും, ചിന്തയിലും, സംസാരത്തിലും, സമ്പര്‍ക്കത്തിലും, നില്‍ക്കുന്നതിലും, ഇരിക്കുന്നതിലും, നടക്കുന്നതിലും, കിടക്കുന്നതിലും, ഉറങ്ങുന്നതിലും, ഉണരുന്നതിലും അങ്ങിനെ മിക്ക കാര്യങ്ങളിലും ചിട്ടപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലകാര്യം തന്നെയാണ്. ഉറക്കം വന്നാല്‍  വലതു ഭാഗം ചെരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

Share it:

Health Tips

No Related Post Found

Post A Comment:

0 comments:

Also Read

രാമായണത്തിലെ കഥാപാത്രങ്ങൾ - സ്വയംപ്രഭ

മയൻ എന്ന അസുരൻ്റെ രണ്ടു പുത്രിമാരിൽ ഒരാൾ.സോമപ്രഭയാണ് രണ്ടാമത്തെ പുത്രി. ജനനം മുതലേ സ്വയംപ്രഭ ബ്രഹ്മചാരിണിയായി കഴിഞ്ഞു.

KVLPGS